która ma

[...] Boks stracił trochę na widowiskowości poprzez zmianę pracy sędziego. Jak zauważyć można teraz jest to bardziej pod zdrowie zawodników, walki są częściej przerywane, mało która kończy się klasycznym KO, poprzez doliczenie do 10. Już nie ma walk takich jak Gołota vs Bowe, aczkolwiek emocjonujących pojedynków nie brakuje. Chociażby trylogia [...]

Gwid - trener to zawsze dodatkowy motywator, z wiedzą która może się przydać czy to w odżywianiu czy na treningu, jak ktoś ma siano to proste, że woli oddać się pod opiekę kogoś kto zna różne sztuczki ;-) Hidetada Yamagishi - 10 dni przed, na fotkach ze swoim trenerem Charlesem Glassem [...]

Alina Popa to obecnie jedyna kulturystka ktora jeszcze jestem w stanie zaakceptowac. Pod wzgledem czysto kulturystycznym, to sylwetke m znakomita, jesli chodzi o kobiecosc to tutaj tylko mozna sie skupic na twarzy, to Alina byla, i o dziwo nadal jest, ladna kobieta i glos rowniez zachowala kobiecy. Jezeli kulturtystyka kobieca ma jeszcze jakis [...]

zacznijmy od tego, że to już od dawna nie jest konkurs na najlepiej i najbardziej symetrycznie zbudowanego człowieka na ziemi. Tak dokładnie to chyba od 1992 roku, gdzie sędziowie wybrali w którą stronę pójdzie kulturystyka wybierając Doriana zamiast Levrone. Wybrano masę i bycie freakiem. Od tamtego czasu to jest konkurs na to kto włoży na siebie [...]

Krore czesci z drobiu warto dodac do diety - "tanszy zamiennik miesaz piersi " ?? Co sadzicie o udkach, podudziach i cwiartkach z kurczaka/ indyka ?? Ktora czesc z wolowiny spozywacie rosbeft / udziec ?? bo kartkowka to raczej tylko przy LC :P Jak sie ma sprawa z wieprzowina jakie warte uwagi ?? CZy slodzik na bazie Sucrose wplywa na [...]

[...] leśny po prostu. mam go teraz na sobie i jest fajnie. Polecam też tego Cartiera. Nie przepadam za Cartierami ale ten jest naprawde niezły .jeśłi lubisz kawę, cygaro i skórę która nie przyprawia o ból glowy jak tanie pachnidła z kiosku to wypróbuj Trussardi inside - ale to też dość elegancki zapach . Do bardziej sportowych ciuchów Allure Sport [...]

[...] wsi na wschodzie jest trudniej, ale jestem mieszczaninem i mowie o zyciu w duzym miescie.Czasy gdy markowe perfumy byly ewidentnie poza zasiegiem minely, nawet moja ciocia ,która nieraz ma chleb na sniadanie, woli mnie poprosic bym kupil jej perfumy za 130zł w Niemczech, niz sie kompromitowac jakims badziewiem. Podobnie z ciuchami, pewnie [...]

Trening ze wczoraj Trening B 1.Przysiad sumo 4s, 12x, 20kg, jak w zeszlym tygodniu bylo ciezko tak wczoraj luzik ;-) 2. HIp Thrust 20x 4s , o boze jak ja tego cwiczenia nie lubie, chyba je zamienie na wypady ze sztanga 3.MC na nogach prostych 2s, 20kg, 15x, 2s, 30kg, 7x ( 30kg ciezko szlo w ostatniej serii..) 4.Unoszenie nogi bokiem 4s, 25x 1,5kg [...]

[...] Na pytanie, czy mistrz wagi półśredniej Kamaru Usman, czy mistrz wagi średniej Israel Adesanya, będzie najtrudniejszym testem w jego karierze, Chimaev dał taką odpowiedź, która prawdopodobnie sprawi, że obaj mistrzowie nie przejdą obok tych słów obojętnie. "Jeśli wykonuję swoją ciężką pracę, nikt nie jest dla mnie wyzwaniem. Zamierzam [...]

przeczytałem komentarze z poprzedniego tematu o tej gali, ej Maryna Moroz zniszczyła Joanne Calderwood, która gdyby wygrała biłaby się z Aśką o pas (prawdopodobnie w Szkocji) więc czemu miałaby nie dostać TSa? Kto bardziej zasługuje>? Gadelha ? przestańcie. Przegrała po bardzo bliskiej walce, która mogła iść w obie strony ja 29-28 dla Aśki [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Ben-Askren-7-1024x648.jpg Chris Unger/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Ben Askren o aktualnej sytuacji Colby’ego Covingtona: Nie sądzę, aby choć jedna osoba na całym świecie uroniła łzę z tego powodu, że on nie walczy W nadchodzący weekend na gali UFC 235 zobaczymy debiut w organizacji byłego mistrza wagi [...]

[...] się w sytuacji w której się wypompował. Tak samo Conor, żadna "taktyka" mu nie pomoże przeciwko takiemu np Khabibowi dopóki nie poprawi zapasów i kondycji Maszyne cardio, która nie biega%-) W tej walce to Usman był wydajniejszy a nie Woodley. To Usman narzucił swoją grę, to Usman był w swoim środowisku - i to że wygrał nie zalezy tylko od [...]

tak pan Karmowski ma ciaze i wali gh bo ty mu cykle piszesz , po co tak biadolic o niczym , kazdemu kulturyscie mozna walnac taka fote gdzie moze sie wydawac wiekszy brzuch , to zalezy od ujecia , i bedziemy mowic ze ma ciaze i wali gh tak?? po za tym 1/4 ludzi ,ktora dala tu foty ma wieksze brzuchy od klaty i jeszcze mowia cos o ciazy , moze [...]

no jak na 18 lat to doświadczona jesteś kobieta Widzisz jest taki problem z układaniem treningów, tak my to robimy ale laskom ktore tu sa, taka mała współpracą, cos za cos one daja z siebei swoja prace, swoje rozpiski, pokazują efekty, my w zamian układamy treningi podpowiadamy, szperamy w literaturze i kombinujemy. Nasza "zaplata" jest [...]

Ja rozumiem o co Tobie chodzi Jak na niego patrzę to też się dziwię, że on ma takie wyniki - podobnie jak patrzę na Fedora i wiedząc, że to największy zabijator na świecie aż ciężko mi uwierzyć. Szczególnie stójka nie wygląda imponująco od strony technicznej, no ale koniec końców liczy się skuteczność - jest wielu, którzy biją ładniej, czyściej i [...]

a u mnie nie ma takiego, powiedzmy że jesteśmy klasą która potrafi "podziękować" jeden tylko niezintegrowany, ale nie odważyłby się zostać jak cała klasa ucieka

[...] w głównej mierze zasługą sportów, które uprawiam(uwielbiam dać sobie z kumplem po mordzie w ringu po ciężkim dniu:) ) Nawet w temacie brania sterydów( nie za wiele) kierują mną zupełnie inne priorytety niż te które rządzą w BB( np. masa, która notorycznie zbijam, biegając codziennie ok.5km) Trzymajcie się przy swoim! I TAK JESTEŚMY NAJLEPSI!!!!

No wlasnie to jest ten sam problem co u mnie. W realu to ani barki ani brzuch nie odstaja. On ma wlasnie mega gena. w pasie chyba 75cm. No chyba ze teraz robi mase... Ale na prawde nie ma osoby ktora sie za nim nie ogladnie bo jest tak do***any ze az dziwnie wyglada Zreszta zapytajcie b-50. Danusiu moje nogi moze i sa fajniusie ale Twoje to sa [...]

jak państwo nie ma mońców na nic poza pyłka w którą grają nasi orłowie z żelem na głowie to bedzie g**** , zawodnicy z medalami miszczów ( IO , MS , ME ) wypieprzają do Ferfaxlandu na zarobek kurde zapasy jedna z moich ukochanych dyscyplin zdycha i zdechnie jak stara ku.... bo Orliki budują żeby to potem chvj strzelił bo kto to bedzie utrzymywał [...]

[...] wielokrotny reprezentant Polski, środkowy Robert Szczerbaniuk, bombardując rywali zagrywką posyłaną z prędkością 120 km/godz. Raul Lozano nie widzi go wprawdzie w drużynie, która będzie walczyć w Espinho o igrzyska, ale powołał do niej innego zawodnika Wkręt Metu, środkowego bloku, Piotra Nowakowskiego, rewelację tegorocznych rozgrywek. O ile [...]